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कोविड-19 ने बदला जन्मदिन का जश्न, सोशल से वर्चुअल हुआ बर्थडे सेलिब्रेशन, इन तरीकों को अपनाकर आप भी अपने जन्मदिन को बना सकते हैं यादगार

हलचल टुडे

Apr 09, 2020, 05:05 PM IST

नई दिल्ली. मार्च के आखिरी में मेरा बर्थडे था लेकिन कोरोनावायरस के चलते हुए लॉकडाउन ने इस साल मुझे अपना बर्थडे प्लान कैंसिल करना पड़ेगा। इस दौरान मैंने दोस्तों के साथ पार्टी करना, रिलेटिव्स के साथ केक काटना, घूमना, न्यू हेयर कट लेना, शाॅपिंग करना सबकुछ मिस किया। लेकिन इन सब के बीच कुछ नया भी हो रहा है जिसे हम सीख रहे हैं। जिन्दगी में क्या कुछ हम कंट्रोल कर सकते हैं और क्या कुछ नया अचीव कर रहे हैं। यह हमें कोरोनावायरस महामारी के दौरान सीखने को मिल रहा है। कोरोनावायरस शटडाउन के चलते हम अपने जिन्दगी को नए तरीके से सेलिब्रेट कर रहे हैं। बता दें कि लाॅकडाउन के दौरान दुनियाभर में लोग ‘सोशल डिस्टेंसिंग’ को अपना रहे हैं। वहीं, दूसरी तरफ वचुर्अल दुनिया में प्रवेश कर रहे हैं।

बदल चुका है बर्थडे सेलिब्रेशन का तरीका
इन दिनों जन्मदिन के जश्न का तरीका पूरी तरह बदल चुका है। हम असल में बर्थडे को फील कर पा रहे हैं। अपना बर्थडे केक खुद बना रहे हैं। जन्मदिन का जश्न वीडियो काॅल पर शिफ्ट हो गया है। फैमिली और दोस्तों के साथ जूम (वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग ऐप) पर कैंडल बुझा रहे हैं, केक काट रहे हैं। वीडियो चैट की स्क्रीनशाॅट/फोटो ले रहे हैं। इसे सोशल मीडिया पर शेयर भी कर रहे हैं। हालांकि, इसके बावजूद मेरे अंदर अकेलेपन को लेकर घबराहट थी, शाम तक मैं इमोशनल हो गई थी लेकिन रात तक दोस्तों और फैमिली मेंबर से वीडियो चैट हुआ, जो मेरे लिए गिफ्ट से बढकर रहा। सबकुछ इतना बदल जाएगा किसी ने सोचा नहीं होगा।

लाॅकडाउन के दौरान आपका बर्थडे है तो हम आपको बता रहे हैं कि आप इस समय अपना बथर्ड कैसे सेलिब्रेट कर सकते हैं-

अपनी भावनाओं को समझें
फ्रेंडशिप एक्सपर्ट शास्ता नेल्सन के मुताबिक, इस समय परिस्थिति के अनुसार आप अपनी भावनाओं को समझने की कोशिश करें। आपको शांति मिलेगी जब आप महसूस करेंगे कि क्या आपकी परिस्थिति क्या है ऐसे में आपको क्या पसंद है और क्या करना चाहिए? क्या आप अपने इस दिन को हैप्पली वर्चुअल बिताना चाहते हैं? या फिर अपना बर्थडे अपने घर में सेलिब्रेट करना चाहते हैं? आप इस समय जो परिस्थिति के अनुसार जो फील कर रहे हैं उसे करें।

स्थिति को लेकर सजग रहें
आप अपने आसपास की स्थिति को लेकलर सजग रहें। अलर्ट रहें। उत्साहित होकर कुछ भी करने से यह पहले विचार जरूर करें कि घर पर रहकर ही आप स्वस्थ्य रह सकते हैं। घर पर रहकर ही सेलिब्रेशन के अन्य विकल्प के बारें में सोचें।

वर्चुअल पार्टी का आयोजन कर सकते हैं
अगर आप अपने जन्मदिन पर पार्टी करना चाहते हैं तो आप बेशक करें। लेकिन यह पार्टी वर्चुअल हो। इस समय वर्चुअल पार्टी ही एकमात्र उपाय है। ऐसे में आप अपने दोस्तों के साथ वीडियो काॅल के लिए एक समय तय कर लें। बता दें कि जूम पर विडियो काॅल के लिए एक साथ 20 लोग जुड़ सकते हैं। सुनिश्चित करें कि सभी आपके परिचित ही हो और कॉन्फ्रेंसिंग पार्टी का मजा लें। इस दौरान आप दोस्तों से जमकर बातें करें। केक काटे और फोटोज क्लिक करें।

बेहतर बर्थडे गिफ्ट ले सकतें हैं
जब आपसे कोई बर्थडे गिफ्ट को लेकर पूछे तो आप इमेल के जरिए कार्ड मंगवा सकते हैं। आॅनलाइन फेवरेट फूड आर्डर करवा सकते हैं या फिर आप अपने पसंद कि चैरिटी में योगदान करने को कह सकते हैं। यह पूरी तरह आप पर निर्भर करता है।

हेल्थ प्रोफेशनल की मदद लें
अगर आप इस नाकारात्मक भरे माहौल में अकेलापन को लेकर चिंतित है। बर्थडे पर उदास हैं तो आप हेल्थ प्रोफेशनल से बात कर सकते हैं। इस समय अकेलापन कई नाकारात्मता को जन्म दे रही है ऐसे में आप हेलथ संबंधी जानकार से मदद ले सकते हैं।

लाॅकडाउन के दौरान आप किसी दोस्त या खास का जन्मदिन मना रहे हैं तो इन बातों पर गौर करें-

फिलिंग का सम्मान करें
अगर आपके किसी दोस्त या परिवार के सदस्य का बर्थडे है तो आप उनकी भावनाओं का कद्र करें। न्यूयार्क की डॉ. ली बताती हैं “यह इतना निराशाजनक समय है कि आप अपने अनुसारअपना जन्मदिन तक नहीं मना सकते हैं। यह सेलिब्रेशन आपके और आपके दोस्तों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे में आप जिनका बर्थडे है उनसे बात करें, उनकी भावनाओं को समझें और उन्हें खुश रखने की कोशिश करें।

दूसरे लोगों को यह चुनने की अनुमति दें कि जश्न कैसे मनाया जाए?
नेल्सन ने कहा, “हमारे जीवन में सबसे अच्छे उपहारों में से एक होता है जब हम अपनी जिन्दगी को सेलिब्रेट करने का मौका किसी और के हाथ में दे देते हैं। जब हमारे लिए कोई कुछ खास सोचता है या प्लान करता है वह सबसे अच्छा गिफ्ट होता है। इससे पाॅजिटिविटी आती है।

सरप्राइज दें
इस समय अगर आपके किसी दोस्त या खास का बथर्ड है तो उसे आप खुश करने के लिए बर्थर्ड सरप्राइज प्लान कर सकते हैं। जैसे कि आप उनके घर के एड्रेस पर केक, फ्लावर, गिफ्ट आॅर्डर कर दें। अगर आपके किसी फैमिली मेंबर का बर्थर्ड है तो आप घर पर ही यूनिक तरीके से रूम को सजाएं, गिफ्ट दें और स्लो म्यूजिक के साथ फूड का आंनद लें सकते हैं।

क्रिएटिव प्लान बनाएं
यदि आप इस लॉकडाउन के दौरान किसी बच्चे का जन्मदिन मना रहे हैं, तो घर पर ही कुछ क्रिएटिव करके आप उसे खुश कर सकते हैं। डॉ. ली ने कहा, “घर पर डांस पार्टी करें, एक ट्रेजर हंट या एक बेकिंग शो बनाएं, जिसे वीडियो द्वारा परिवार के साथ साझा किया जा सके।” फोटोज क्लिक करें। उसे एक कार्ड में या निसी पन्ने पर अपनी फिलिंग को लिखकर बताएं। इस समय मानाया गया वचुर्अल बथर्ड आपके लाइफ की सबसे यादगार बर्थडे में से एक हो सकता है।

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